每天在办公室上班的你，可以利用工作之余，照顾一下自己，练就美丽的容颜与神采：
桌上时时放一瓶水
　　广州天气较炎热，空调易使空气干燥，不仅吸去你脸部水分，也使得你的双眼干涩不已。你不妨在桌上放一瓶水，这样四周的环境带有较多的水汽，同时，当空气蒸发时，也因有水瓶存在，能够优先蒸发水瓶中的水汽，使你的脸部肌肤保持一定的水分，也可使眼睛不再那么干燥。
午餐少油少辣
　　目前中午工作餐以外食为主，多偏油和偏咸，这对肌肤有损害。宜以清淡为主，如烫青菜、嫩豆腐都是不错的选择。
午茶水果补充法
　　工作到下午常会感到饥饿，可自带一个水果（如苹果、香蕉）或泡一杯奶茶，就能够补充你的能量。又避免了甜食与油炸食品的诱惑，丰厚了自己的身材。
滋补养颜随身冲茶
　　可准备红枣茶、芝麻冲饮、枸杞冲饮或蜂蜜百合茶饮在公司，一早到公司就冲泡，一整天连续冲饮，即补充水分又兼有美颜滋补的疗效。这些食品价格不昂贵，重点是具有良好的养颜美容的疗效。
桌上绿叶植物
　　在办公室工作久了，常会感到眼睛疲劳酸涩。你可以在桌上营造一个绿意空间，欣赏绿色植物、放松眼睛，美化自己的视线；同时植物散发的香气可愉悦你上班的情绪。让你轻松工作一生。
空间芳香喷雾
　　薄荷精油的喷雾，使你的环境充满清爽醒脑的感觉；迷迭香精油熏香，使你的工作环境充满自信与表达力；柑橘精油气息能够愉悦你上班的情绪。

总之，不妨为自己调制一个属于个人的工作环境，营造一个美丽舒适的工作气氛。